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作者: 大母鸡    时间: 2025-6-11 16:27

Screenshot_2025-06-11-16-26-07-016_com.igpsport.igpsportandroid.jpg (356.67 KB, 下载次数: 0)下载附件2025-6-11 16:26 上传总体还是比较休闲的但是老山附近有不少坡

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作者: zaka11099    时间: 2025-6-11 16:43
你要想上强度就蹬索道到天文台这段，每次搞几个来回就行，有一老几就是这样练几个月后脱胎换骨

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作者: 大母鸡    时间: 2025-6-11 16:46
zaka11099 发表于 2025-6-11 16:43
你要想上强度就蹬索道到天文台这段，每次搞几个来回就行，有一老几就是这样练几个月后脱胎换骨 ...
年纪大了上不了这么高强度了

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作者: tanny    时间: 2025-6-11 16:58
牛B……老山也敢骑啊。  我也就围着转转。上坡下坡，累死个人。   现在一天搞个80，很厉害了。

我也就坚持了小几个月，后面偶尔骑一下。

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作者: 大母鸡    时间: 2025-6-11 17:04
tanny 发表于 2025-6-11 16:58
牛B……老山也敢骑啊。  我也就围着转转。上坡下坡，累死个人。   现在一天搞个80，很厉害了。

我也就坚持 ...
减肥不进则退懒几天重量就长了几斤

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作者: 为梦燃烧    时间: 2025-6-11 17:28
牛人啊     80几公里，太强了

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作者: dwl520    时间: 2025-6-11 17:52
自行车骑多了会不会 大会不发言、小会不发言、前列先发言啊？！

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