运动,凉快

2025-09-07点滴生活95

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作者: 9090520    时间: 2025-9-4 07:39
好1000034748.jpg(245.42 KB, 下载次数: 0)下载附件2025-9-4 07:39 上传
作者: 大母鸡    时间: 2025-9-4 07:58
跑了几天感觉心脏有点吃不消要休息一下
作者: yxsjz    时间: 2025-9-4 08:37
早上是凉快了
作者: monitor    时间: 2025-9-4 08:59
最关键的心率数据咋不显示呢?
作者: 清风不识字    时间: 2025-9-4 09:04
monitor 发表于 2025-9-4 08:59
最关键的心率数据咋不显示呢?
看消耗热量,心率可能在140-145左右,不知猜的对不对。
作者: yyongzhi    时间: 2025-9-4 09:40
清风不识字 发表于 2025-9-4 09:04
看消耗热量,心率可能在140-145左右,不知猜的对不对。
应该更低,估计在120左右
作者: 清风不识字    时间: 2025-9-4 13:08
yyongzhi 发表于 2025-9-4 09:40
应该更低,估计在120左右
心率120,一小时达不到消耗600千卡,肯定不止。
作者: 9090520    时间: 2025-9-4 16:53
不热了
作者: 高清时代    时间: 2025-9-4 16:54
心率135
作者: zw1986    时间: 2025-9-4 17:44
本帖最后由 zw1986 于 2025-9-4 17:46 编辑

我自己跑10公里基本7到800左右卡路里 昨天晚上11公里 平均134心率 810卡路里Screenshot_20250904_174415_fi.polar.polarflow.jpg(896.39 KB, 下载次数: 0)下载附件2025-9-4 17:45 上传
作者: 路过洛阳沙漠    时间: 2025-9-4 18:36
zw1986 发表于 2025-9-4 17:44
我自己跑10公里基本7到800左右卡路里 昨天晚上11公里 平均134心率 810卡路里
和我差不多哦
昨天晚上的。
1000044195.jpg (149.49 KB, 下载次数: 0)下载附件2025-9-4 18:34 上传

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标签: 凉快运动

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