好久没跑了恢复训练一下

2025-11-06点滴生活232

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作者: 大母鸡    时间: 2025-11-3 16:32
还好赶上马拉松整改之前参加过一次半马哈
Screenshot_2025-11-03-16-31-42-543_com.yf.smart.coros.dist.jpg (172.54 KB, 下载次数: 0)下载附件2025-11-3 16:32 上传
作者: shift    时间: 2025-11-3 17:57
晚上的话,可能会碰到大佬,只是我是散步走走滴
作者: zlm2007    时间: 2025-11-3 18:23
比我强多了,我很多年前算是认真锻炼的,6公里也要41分多钟。前几天觉得不行开始锻炼,5公里跑的跟大狼狗一样差不多要近40分钟,还是在单位跑步机上。

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