本文转载于9090社区，帖子链接：https://qq9090.top/thread-588139-1-1.html

作者: Stamp    时间: 2025-11-4 20:45
拉的屎一条条的。

---

作者: 数码爱好者    时间: 2025-11-4 21:10
普通酸奶有是有，但是喝养乐多这种酸奶更有助于消化的，但不要天天喝啊。

---

作者: 风林火山    时间: 2025-11-4 21:11
滚   看标题本想着进来看养生的，点进来楼主就拉了坨大的  

---

作者: wuyue770    时间: 2025-11-4 21:30
那是肯定的，但鉴于现在奶品质量，不如吃益生菌或纳豆

---

作者: 天涯歌手    时间: 2025-11-4 21:51
基本上用处不大

---

作者: 柯南    时间: 2025-11-4 22:38
一杯酸奶半杯糖，加糖少的酸奶难以下咽

---

作者: 香乳已摸    时间: 2025-11-4 23:24
看标题本想着进来看养生的，点进来楼主就拉了坨大的  

---

作者: punk100    时间: 2025-11-4 23:39
酸奶就是糖水

---

作者: zxzx    时间: 2025-11-5 00:46
酸奶只是让乳糖不耐的人避免拉稀，高糖分把益生菌的好处给冲掉了。

---

作者: 守法良民    时间: 2025-11-5 06:37
柯南 发表于 2025-11-4 22:38
一杯酸奶半杯糖，加糖少的酸奶难以下咽
现在吃卡士的断糖日记，口感还行

---

作者: 八个鸭卤    时间: 2025-11-5 08:16
鼻炎咽炎不要经常吃乳制品

---

作者: washington70    时间: 2025-11-5 09:25
无糖真零酸奶  酸的

---

作者: 英年早肥    时间: 2025-11-5 09:34
punk100 发表于 2025-11-4 23:39
酸奶就是糖水
酸奶本身糖分很低,口感很差

但商业酸奶为了口感,添加了非常多的糖和调味剂,保鲜剂。
所以……

本文转载于9090社区，帖子链接：https://qq9090.top/thread-588139-1-1.html