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作者: nj213    时间: 2026-3-28 19:09
我同事说今天健身房人都没有

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作者: 数码爱好者    时间: 2026-3-28 19:11
过度健身锻炼，不助于健康长寿。

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作者: 小白鸽    时间: 2026-3-28 19:15
本帖最后由 小白鸽 于 2026-3-28 19:48 编辑

谁还去健身房啊，我都是在家玩，单双杠，想怎么玩怎么玩，玩够了躺按摩椅按下

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作者: 动态清您    时间: 2026-3-28 19:22
关心有没有少妇配瑜伽裤

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作者: 守法良民    时间: 2026-3-28 19:35
奥体跑步的人都比往常少了一点点

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作者: 瞎说什么大实话    时间: 2026-3-28 19:39
打打太极拳就行了  让身体始终保持筋骨活络 别像一台机器经常不用会生锈  健身房还忽悠人吃蛋白粉呢  非专业人士根本不需要吃  吃多了只会加重肾脏负担  好像健身达人肾病挂掉的也不少  

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作者: Allen    时间: 2026-3-28 21:48
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作者: a1a    时间: 2026-3-28 22:47
过犹不及

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作者: ws65536    时间: 2026-3-28 22:57
开场子的老板还有房叔估计气似了 所以有粉的必然也会有黑

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作者: 风林火山    时间: 2026-3-28 23:12
去健身房适当运动健身其实没什么，千万别搞什么蛋白质粉，甚至内固醇之类的东西吃，严重增加人体代谢负担。

特别是吃内固醇之类的东西，相当于吃春药上青楼，容易马上风，和着酒吃壮阳药然后啪啪啪，西门庆就这么没的。

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