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作者: bwer    时间: 2026-6-14 21:34
对的吧？

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作者: jstang    时间: 2026-6-14 21:45
零食大多高油高糖，吃了对减肥肯定不利。

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作者: bwer    时间: 2026-6-14 21:47
jstang 发表于 2026-6-14 21:45
零食大多高油高糖，吃了对减肥肯定不利。
现在农残这么多，连水果都不敢吃

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作者: 小白鸽    时间: 2026-6-14 21:57
多干点活诶，像我天天举着机器开槽，怎么可能胖，你要是跑外卖的时候多爬楼，不坐电梯，估计也胖不起来

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作者: 八个鸭卤    时间: 2026-6-14 21:59
我觉得晚饭少吃能减，零食最好少吃吧，大师你这把年纪还吃零食哈

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作者: bwer    时间: 2026-6-14 22:01
小白鸽 发表于 2026-6-14 21:57
多干点活诶，像我天天举着机器开槽，怎么可能胖，你要是跑外卖的时候多爬楼，不坐电梯，估计也胖不起来 ...
我现在天天躺桥洞呢

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作者: tom33    时间: 2026-6-14 22:36
零食里的糖油混合物、果糖是影响最大的，坚果适量吃能促进代谢

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