本文转载于9090社区，帖子链接：https://qq9090.top/thread-606860-1-1.html

作者: vanir    时间: 2026-6-25 08:50
马上孩子初三。跳远啥的都不行。准备找个班训练训练。

---

作者: 3722    时间: 2026-6-25 08:53
你自己带他去南邮每天带着锻炼锻炼不就行了蛮，这个事还需要报班？

---

作者: 小黑屋    时间: 2026-6-25 08:56
跳不了远就   50米跑哎。

---

作者: 护球真的像亨利    时间: 2026-6-25 08:59
中考体育现在有哪些项目可选啊？

---

作者: 流浪的狗    时间: 2026-6-25 09:01
在江苏开放大学的付厚岗校区，专门的大学老师带中考体育
他们在网上好像有抖音账号
我准备让我女儿也报一下

---

作者: 明天无雨    时间: 2026-6-25 09:01
这也要报班？家长太懒

---

作者: 大可Darco    时间: 2026-6-25 09:02
多练练，立定跳基本都是满分
体育中考也基本都是满分，这个分是最好拿的，自己带着练就行，不需要花钱找教练

---

作者: 一生一世    时间: 2026-6-25 09:16
小黑屋 发表于 2026-6-25 08:56
跳不了远就   50米跑哎。
跳远都不行的，多半爆发力差，50米也好不到哪儿去，长跑还有可能。

---

作者: 口水呆子    时间: 2026-6-25 09:19
只要不是太胖的孩子，哪怕运动能力一般。无脑选跳绳、跳远、实心球三项就行，都是自己在家练练就可以。跳远主要有些技巧在里面，网上视频一大堆，照着练习就行。并且到了体育中考时，管的很松，还会适当放水，大差不差的都会算满分。这还花钱找人来教，真的是钱多没地方花了

---

作者: xgc21218    时间: 2026-6-25 10:10
鼓楼体育中心有的

---

作者: xy30xia    时间: 2026-6-25 10:31
直接找学校的体育老师唉。
如果孩子年级排名高，都不要你操心。学校领导直接叫体育老师单独辅导。

---

作者: elyncyy    时间: 2026-6-25 16:24
体育差的，学校老师都会单独辅导。朋友家孩子，今年中考前，多次被要求参加校内体育辅导。

---

作者: 动态清您    时间: 2026-6-25 16:30
我家今年中考，是春节以后上了5次课，5个礼拜天。每次课一个小时。最后中考满分。
其实我觉得上课也就是图个心理安慰，我家不上也可以，我家小女孩是个瘦子。
体育中考的时候会适当放水的，像立定跳远，比你平常会多跳15厘米。实心球感觉也比家里的实心球要轻一些，而且好抓。我女儿他们班只有一个小胖子是38.5分，其他都是满分。

---

作者: licq_gm    时间: 2026-6-25 16:42
突然之间，钱花不出去了。

本文转载于9090社区，帖子链接：https://qq9090.top/thread-606860-1-1.html