肠胃湿气重，有什么土法子能祛湿？
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作者: 和你太阳月亮 时间: 2026-7-22 15:38每天大便痛苦，不成型，没有爽快感
作者: zhizunbaofei 时间: 2026-7-22 15:39
益生菌试试呢
作者: 光华路 时间: 2026-7-22 15:49
我以前也是，从去年五月开始运动，大便成形了，偶尔还有便秘的感觉，要用智能马桶的助便功能。
作者: 旧显示器 时间: 2026-7-22 15:51
这和湿气有毛关系，还真信中医呀。你去做个胃肠镜。
作者: 壹峰 时间: 2026-7-22 15:58
寒气入体，
大概率是吹空调吹的。
要让自己出出汗。
作者: 和你太阳月亮 时间: 2026-7-22 16:12
现在就是运动出汗以后第二天拉的就比较成型，过几天又开始便溏了
作者: 硬件爱好 时间: 2026-7-22 16:20
本帖最后由 硬件爱好 于 2026-7-22 16:24 编辑
脾胃不好，最近吃点炒蚕豆烤馒头锅巴，感觉还不错。脾胃运化湿气能力弱了，脾胃喜燥。
以前试过一个小偏方，第二天就成型，红枣花椒生姜红糖都少许，熬点水喝
作者: kissyouress 时间: 2026-7-22 17:05
找1个 拉屎顺畅的地方 那这个地方 比较旺你 一般是 单位WC或者其他地方 如果家里不行的话
作者: cgqcc1000 时间: 2026-7-22 17:24
做个肠胃镜吧，不成型可大可小
作者: 天涯歌手 时间: 2026-7-22 18:46
赤小豆+薏仁米煮稀饭
作者: pentium 时间: 2026-7-22 19:20
负责人的告诉你，20年肠胃镜n次没问题，但是不成形就是不成形，最近是中药调理好的。健脾
作者: 护球真的像亨利 时间: 2026-7-22 19:43
大便不成型可能是肠道息肉造成的
作者: 大母鸡 时间: 2026-7-22 19:45
鸡头果 薏米 赤小豆
作者: coin888 时间: 2026-7-22 19:47
参苓白术散
作者: 木宰羊 时间: 2026-7-22 20:00
现在是祛湿最好的时机，夏天阳气盛人体毛孔开放。这个时候运动跑步能健脾强胃，能把脾湿逐步排出。
如果脾湿重，可能要经过三五个夏天才能出好的效果。
作者: Allen 时间: 2026-7-22 20:19
艾灸
作者: 风林火山 时间: 2026-7-22 20:33
少吃寒凉，少喝冷饮，搞些小米粥喝喝一两个月就能调理好
作者: arqi 时间: 2026-7-22 20:50
cgqcc1000 发表于 2026-7-22 17:24
做个肠胃镜吧，不成型可大可小
没用，我就是不成形，肠镜检查除了几个小息肉啥问题都没有。。
作者: arqi 时间: 2026-7-22 20:51
护球真的像亨利 发表于 2026-7-22 19:43
大便不成型可能是肠道息肉造成的
我的息肉割了还是一样
作者: pxkt 时间: 2026-7-22 21:24
如果脾虚胃寒手脚冰凉怕冷建议试试附子理中丸
作者: Madao 时间: 2026-7-22 22:27
本帖最后由 Madao 于 2026-7-22 22:29 编辑
有这功夫不如去过个肠镜，特别是40岁以后的男性
如果一定要看中医的话，建议去三甲中医院看看，比如省中。其他民间偏方，什么民间老中医的话一个字都别信
作者: 602032119 时间: 2026-7-22 23:37
Madao 发表于 2026-7-22 22:27
有这功夫不如去过个肠镜，特别是40岁以后的男性
如果一定要看中医的话，建议去三甲中医院看看，比如省中。 ...
不一定，像同仁堂之类的品牌有很多很不错的药，这些药一粒在医院都买不到。关键要对症
作者: 二毛的爹 时间: 2026-7-23 09:03
大便不成形 至少十来年了
肥胖 爱喝酒 好喝冰的 等等
作者: keqile 时间: 2026-7-23 09:04
彻底测测过敏源，几百种的
作者: fpf2002 时间: 2026-7-23 09:09
coin888 发表于 2026-7-22 19:47
参苓白术散
楼主我跟你一样，吃这个可以
作者: 纪念8080 时间: 2026-7-23 09:09
身体马上开始走下坡路了 ，医院挂号去
作者: 和你太阳月亮 时间: 2026-7-23 09:40
我15年去西安旅游回来以后肠胃就开始不好了，受点刺激就会腹泻，平时也不顺畅，现在脂肪都堆积在肚子上
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