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作者: s001    时间: 2026-8-11 12:51
我家初一买的，开始练习单杆。

效果较好，一段时间后，身子比以前直，走路也有精神，给人感觉 自信。

全家跟着练练，我可以 摆动15个/次，标准不动10个左右。

LP 可以静吊1分钟。


室内的，占地很小。
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作者: s001    时间: 2026-8-11 12:54
千万别买 这种  吸盘式的，很危险。

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作者: 旧显示器    时间: 2026-8-11 13:03
我走路10来分钟，就可以去大学里面锻炼了。

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作者: 冷眼江湖    时间: 2026-8-11 13:13
多少钱

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作者: 爱理不理    时间: 2026-8-11 13:15
我用来吊脖子可以吊一辈子

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作者: 小白鸽    时间: 2026-8-11 13:32
这种装墙上的比较好，不占地方，还能变形做双杠用

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作者: 江湖混混    时间: 2026-8-11 13:52
比跑步机好点

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作者: tianxie    时间: 2026-8-11 14:05
好东西  可惜我租的老破小根本放不下啊

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作者: arqi    时间: 2026-8-11 14:08
这个好，是不需要打钉固定的对吧？

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作者: 我来了    时间: 2026-8-11 14:12
我这要买回去就是晾衣杆升级版，已经有一个动感单车一个仰卧起坐凳子挂衣服了

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作者: 3722    时间: 2026-8-11 14:16
哈哈，买这个不逼自己是起不了作用的

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作者: caiwen    时间: 2026-8-11 14:26
是YT22吗？

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