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作者: 槑仌    时间: 2026-8-24 15:23
有病友分享一下怎么治吗？保守疗法。

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作者: njsphinx    时间: 2026-8-24 15:27
以前犯过，非常难受。站着都恶心想吐。

后来去找中医针灸、艾灸、拨火罐，同时抬高电脑显示器，习惯昂头，慢慢就好了。

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作者: DC8080    时间: 2026-8-24 15:27
回去买个劲椎枕，凸起的硬泡沫质地的，有事没事就枕枕，多锻炼锻炼身体！

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作者: 给我吊成翘嘴了    时间: 2026-8-24 15:33
去买辆公路车，经常骑，脖子就会慢慢好往上抬了。另外，不要低头玩手机，电脑的显示器也要尽量抬高

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作者: jijiveve    时间: 2026-8-24 15:34
手脚麻吗？

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作者: jijiveve    时间: 2026-8-24 15:41
建议先去医院看下，有可能伤到神经了
要重视，避免继续恶化

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作者: 笑面虎    时间: 2026-8-24 15:42
游泳

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作者: marlboro    时间: 2026-8-24 15:44
我18年开始就有了，主要就是脖子不舒服，但手脚不麻、头不昏。现在没事就仰头，睡觉要么不用枕头，要么垫个东西在脖子处。只能说有缓解，但没根治，一直24小时脖子还是有不舒服感觉

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作者: duomengg    时间: 2026-8-24 15:44
以前一样，颈椎压迫神经，头疼，我后来是坚持游泳好的，现在好的一笔，毫无赶脚

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作者: 风林火山    时间: 2026-8-24 15:49
可以去医院做牵引，平时打打羽毛球或者放放风筝。

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作者: 糖盒    时间: 2026-8-24 15:56
成年人的现代病，平时适量运动，游泳和各种小球运动，没人陪玩自己淘宝买个单人有线球在家就能玩，每天半小时

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作者: wujungaoch    时间: 2026-8-24 16:00
蛙泳      不光劲椎   整个脊柱都能自己掰直了， 在水里 挺到越直越舒服  一岣嵝就下沉啊

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作者: teleyoung    时间: 2026-8-24 16:06
背部肌肉要锻炼下

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作者: laogeda    时间: 2026-8-24 16:09
躺平15天

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作者: 瞎说什么大实话    时间: 2026-8-24 16:25
要多游泳  打打羽毛球  我睡觉都不用枕头 不知道有没有危害

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作者: fjmdj1127    时间: 2026-8-24 16:29
转动都疼

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作者: 8080ID    时间: 2026-8-24 16:37
神经根型颈椎病，硬抗，扛不住就手术

一模一样的毛病，六月初犯的，左臂到手，麻，酸，胀痛。两个星期好转，七月初只剩偶尔麻，结果七月底又重新来一遍，目前麻，酸还在

塞来昔布断断续续吃了二十多颗，四盒。迈之灵吃了四盒，甲钴胺吃了一个多月，效果不佳

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作者: kkqepn    时间: 2026-8-24 16:58
改变生活习惯 运动起来

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作者: shift    时间: 2026-8-24 17:01
要不放风筝吧！

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作者: kissyouress    时间: 2026-8-24 17:02
我记得好像是 游泳可以恢复

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作者: pub    时间: 2026-8-24 17:08
放下电子产品2周，睡硬板床，不要枕头，保暖，每天走路7000步，早睡早起，半个月后缓解许多。

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